Tips Sehat

Flu Tidak Perlu Antibiotik

4 November 2016 | 5:17 | tips-sehat

Di musim penghujan seperti sekarang virus dan bakteri lebih mudah berkembang biak karena kurangnya sinar matahari, menyebabkan berbagai penyakit mudah menyerang. Salah satunya adalah flu yang disebabkan oleh virus influenza. Penyakit Influenza akan menyerang hidung, tenggorokan dan paru-paru, dan memiliki gejala seperti berikut :

  • Demam
  • Batuk
  • Nyeri tenggorokan
  • Nyeri pada otot
  • Sakit kepala
  • Hidung tersumbat dan berair
  • Merasa cepat lelah

Penularan flu adalah melalui percikan air ludah penderitanya misalnya saat batuk, bersin atau berbicara.

Untuk mengatasi berbagai gejala flu yang disebabkan oleh vitus influenza, lakukan hal-hal berikut ini:

  • Perbanyak konsumsi air putih atau jus buah segar
  • Mandi air hangat
  • Menghirup uap air hangat aromatik
  • Meningkatkan daya tahan tubuh, bila perlu konsumsi multivitamin dan mineral yang mengandung vitamin C, Zinc dan Magnesium.
  • Istirahat yang cukup

Walaupun bukan penyakit yang mematikan, namun virus flu dapat dengan mudah menular dan dapat menyebabkan komplikasi dan membahayakan kesehatan penderitanya. Kelompok berikut ini merupakan kelompok orang yang rentan mengalami komplikasi yang disebabkan oleh virus flu, yaitu:

  • Wanita hamil
  • Anak kecil
  • Lansia yang berusia di atas 65 tahun
  • Orang dengan daya tahan tubuh lemah
  • Orang-orang dengan penyakit kronis

 

 

Komplikasi akibat penyakit flu yang dapat diderita oleh kelompok orang yang rentan tersebut, antara lain:

  • Bronchitis
  • Serangan Asma
  • Infeksi telinga
  • Infeksi sinus
  • Pneumonia

Sehingga penting bagi kita untuk mencegah flu, dengan cara:

  • Rajin mencuci tangan dengan sabun, terutama setiap selesai beraktivitas ataupun setelah keluar dari toilet
  • Menutup mulut bila bersin atau batuk dan tidak meludah sembarangan
  • Konsumsi makan-makanan bergizi, misalnya sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin C dan Magnesium untuk daya tahan tubuh
  • Menjaga kebersihan lingkungan
  • Minimalisir kontak dengan orang yang sedang flu
  • Olah raga teratur
  • Istirahat yang cukup

Untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh, baik untuk pencegahan ataupun mempercepat proses penyembuhan penyakit, bila perlu konsumsi multivitamin dan mineral yang mengandung vitamin C, Zinc dan  Magnesium setiap harinya.

 

 

References:

http://www.webmd.com/cold-and-flu/flu-guide/flu-treatment-antibiotics-or-not#1, http://www.health.com/health/condition-article/0,,20251853,00.html

http://www.flu.gov/at-risk/

http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm

 

 

 

Kembali ke Kategori Tips Sehat
Rate this article
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...